Ingredienser
1 Porsjoner
1 dl havregryn
2 ss chiafrø
1 dl melk
1 dl yoghurt
honning
Fremgangsmåte
- Hell havregryn, chiafrø, melk og den yoghurten du liker best i et glass eller en boks med lokk. Rør godt sammen.
- Smak til med honning.
- Sett glasset i kjøleskapet over natten, eller i minimum 4 timer.
- Rør litt i grøten før servering. Ønsker du en litt mykere grøt kan du røre inn litt ekstra yoghurt.
Kilde: melk.no